Апрель, 21

Сегодня удалось побывать на замечательном МК по самомассажу ложками. Организатор — Лиза Белявская. Теперь Лиза ведет тренинги по фейс-фитнесу на территории Украины вместо Алены Россошинской. Очень рекомендую всем, кто не знает ничего о фейсбилдинге, фейс-фитнесе, фейслифтинге — хорошенько погуглить — вы найдете массу упражнений, видео и форумов, а если решите заниматься с инструктором — тогда звоните Елизавете.

Многих, конечно, может повеселить название мастер-класса «Самомассаж ложками», но эффект после него виден и чувствуется сразу — прошло часов 8 после тренинга, а лицо при этом свежее и чувствует себя просто замечательно.

Выполнение упражнений может занять от 20 минут до часа, делать такой самомассаж можно ежедневно. Для занятия нам понадобилось 4 столовых ложки и 2 чайных, 2 стакана с водой — холодной со льдом и горячей, салфетки и массажное масло. Отдельного упоминания заслуживает косметика, которую мы использовали — это органическая косметика от украинского производителя — Gaia. Впервые о ней услышала от Алены Россошинской, на сайте фирмы есть описание, прайс-лист высылают по запросу, а сегодня наконец-то удалось попробовать — смесь для сухого умывания (идеально для путешествий — наносишь на сухое лицо и протираешь салфеткой) и кокосовое масло (использовали для самомассажа).
(Выкладываю прайс-лист и описание в гугл докс).

Тренинг проводился в Центре саморазвития на Жилянской. Почти год назад там были на МК Дэвида Свенсона. А сегодня провели там около 4 часов, из них — 1,5 на занятии, а остальное — в Prana Café. Замечательное место — открытая доверительная атмосфера, все очень по-дружески — обстановка, отношение, еда. Ели торты от Оксаны Барабаш — yummy! В меню много всего необычного — чего только стоит паштет из сельдерея!) Говорят, Оксана составляет индивидуальные меню, если у вас не хватает кулинарной фантазии. В общем, нужно будет разузнать подробнее.

И еще! Мятный чатни на фестивале индийской культуры от ресторана Ганга: кинза, мята, щавель, кефир, имбирь и чеснок. Ммммм.

Update за 26 мая 2012 г.: Статья Наташи для «Yoga+Life» о том, как мы ходили к Лизе.

Итак, NB.


Фейсбилдинг
Лиза Белявская
(067) 405-8895
4lizabel@gmail.com

Прана Кафе
Оксана Барабаш
(097) 373-7000
(095) 070-7023
barabash_oksana@mail.ru

Керамика, обучение гончарному делу
Лебедкина Александра
a_lebedkina@ukr.net
rybasolnca.livejournal.com
(066) 651-1444

Органик продукты
organicera.com.ua
Старовокзальная, 24

И alexander-seminar.com

Вот такой вот инфо улов за сегодня.)